Pilah Pilih Sunscreen

Jaman liburan begini enaknya jalan-jalan ke pantai. Tapi... jangan sampai serunya membangun istana pasir dan berenang hanyut oleh kulit yang merah dan perih. Sejujurnya saya tidak terbiasa dengan sunscreen. Saya sendiri juga hampir tidak pernah terbakar (kecuali extreme berjemur seharian) dan memang tidak pernah beli sunscreen. Yang tertanam adalah, sunscreen itu buat gaya-gayaan aja.

Tapi Andrew, anak saya yang separo caucasian ternyata butuh sunscreen. Baru ke luar rumah sedikit, muka dan tangannya sudah merah. Ke pantai pagi-pagi pun, langsung hitam. Wah! Langsung saya ke health store terdekat untuk beli sunscreen.

Untungnya saya pernah bikin artikel tentang sunscreen, jadi sedikit banyak tau beda SPF ini sama SPF itu. Dan juga, karena anak saya lahir dan tinggal di Amerika sampai usia 1,5 thn, saya jadi banyak dikuliahi DSA di sana soal sunscreen. Jadi beberapa hal yang perlu diperhatikan waktu memilih dan memakai sunscreen adalah:

1. Bayi yang belum 6 bulan sebaiknya tidak pakai sun screen. Ada resiko alergi, ada resiko terekspose bahan kimia juga. Jadi gimana? DSA saya sih waktu itu recommend topi sama payung. Soalnya Andrew lahir waktu summer dimana temperatur bisa mencapai 40 derajat. Dan sebaiknya memang bayi dibawah 6 bulan tidak usah di luar terjemur lama-lama. Apalagi siang hari. Bisa kena heatstroke katanya.

2. Kalo pake sunscreen, jangan pelit. Banyak yang mikir, pakai sunscreen itu sama seperti pakai lotion. Sedikit yang penting lembab. Salah loh. Menurut research saya waktu nulis artikel, kalau sekali pakai (orang dewasa) sebaiknya 1 shotglass. Kalau anak-anak ya setengahnya kali yah. Yang jelas jangan pelit-pelit deh. Daripada tidak efektif.

3. Pakai sunscreen 20 menit sebelumnya. Sunscreen tidak langsung effektif loh! Kalau untuk berenang, sebaiknya pakai sunscreen setiap 1 jam.

4. Banyak sunscreen yang untuk anak-anak, yang sebenarnya sih sama efektifnya dengan yang untuk dewasa. Anak saya juga pakai sunscreen yang untuk orang dewasa. Jika anak anda belum berusia setahun, pakai sunscreen anak-anak baik juga karena mencegah timbulnya alergi pada kulit bayi yang sensitif. Karena harga sunscreen yang mahal, banyak orang tua yang memilih untuk membeli lotion ber-SPF. DSA anak saya sih menganjurkan sunscreen daripada lotion karena lebih sedikit bahan kimia yang dapat menyebabkan alergi pada anak.

Jadi... liburan yang akan datang, sunscreen bisa jadi penyelamat kulit anda dan si buah hati lho!

Bayi Kok Naik Pesawat?

Tergantung umur berapa juga sih anaknya.
Anak saya pertama kali terbang usia 5 Bulan. Jarak terbangnya sekitar 3-4 jam. Saya cuma beli tiket 1, terus anak saya pangku. Waktu itu anak saya belum bisa duduk sendiri, jadi ya memang ngga ada gunanya juga sih kalo ada seat sendiri gitu.

Lah, terus, kalo dibawah 5 bulan ngga boleh terbang?
Hm... DSA saya waktu itu rekomend minimal 4 bulan. Apalagi anak saya ada ear infection, jadi DSA saya agak khawatir soal terbang ini. Sampe bawa obat tetes kuping segala. But it goes back to masing-masing DSA juga. So, ada baiknya, kalo anak anda masi dibawah 6 bulan, konsultasi dulu sebelum membawa anak masuk pesawat.

Persiapannya apa aja?
Yang jelas ya popok, baby wipes/tisu basah, cemilan si bayi (kalo dah makan ya, kalo ngga ya cukup susu or ASI aja), baju cadangan dan lap. Ya sebenernya sih sama dengan apa yang biasa anda bawa ke mall di diaper bag. Karena waktu itu saya terbang 4 jam, jadi saya bawa mainan dan buku juga. Padahal yang paling menarik perhatian anak saya adalah meja di pesawat yang bisa dibuka tutup itu haha... agak sia-sia juga mainannya.

Concern kedua tentunya ya tekanan di kuping yang bisa bikin anak rewel pas take off dan landing. DSA saya rekomen 2 hal: empeng sama botol susu/menyusui. Kalo sudah mulai MPASI bisa juga dengan biskuit atau kue gitu. Pokoknya anak harus dalam keadaan mengunyah dan menelan (kecuali dia tidur) supaya tekanan kupingnya ngga bikin sakit. Mungkin kalo anak saya ngga sedang kena ear infection, penerbangan pertama ini bisa lebih santai.

Selama 4 jam penerbangan itu anak saya tidur 2 jam. 2 Jam lagi dia mainan meja, mainan gelas kosong dan nyobek-nyobek majalah airlines yang ada di kantong pesawat. Pas penerbangan pulangnya, saya dapat seat yang sebelahnya kosong, jadi anak saya bisa naikin dan turunin jendela.

Splish Splash Berenang

Kapan ya pertama bawa anak berenang?
Andrew pertama berenang usia 5 bulan. Waktu itu kebetulan di apartment tempat saya tinggal ada kolam renangnya. Air hangat pula. Jadi ya ngga khawatir deh cari tempat yang bersih, yang terjamin temperatur airnya gitu.

Persiapannya cuma celana renang sama handuk aja. Berhubung usia anak saya basi 5 bulan dan DSA saya ngga menganjurkan bayi dibawah 6 bulan buat pake sunscreen, ya saya berenangnya sore sekitar jam 5. Ngga lama-lama sih, paling 1/2 jam kita sudahan.

Pakai ban?
Anak saya mulai pakai ban usia setahun. Selain karena memang belum beli ban, waktu pertama berenang itu anak saya juga belum bisa duduk. Jadi ya cuman digendong-gendong aja, dipegangin sama daddynya atau sama saya. Biasanya cuma main air, tendang-tendang kaki aja, ciprat-ciprat air sedikit. Ban-nya juga yang ada dudukannya, yang bagian melingkarnya ada 2 lapis. Ban ini saya pakai sampai anak usia 2 tahun.

Diantara 6 bulan - setahun itu, anak saya jarang berenang dan lebih banyak main air di bak mandi sama mainannya. Usia setahun mulai deh berenang sendiri. Kalau siang ya pakai sunscreen. Berenangnya di kolam renang hotel kalau pas kita liburan, atau di kolam renang apartment. Airnya ngga hangat sih, cuma anak saya ngga terlalu ambil pusing. Yang penting kolamnya bersih.

Usia 2 tahun saya mulai bawa dia ke waterpark, main perosotan dan menyemangati dia untuk belajar lompat dari pinggiran kolam. Umur 2 tahun ini juga saya mulai sibuk mengajari dia "berenang" dalam arti bagaimana cara menendang air biar bisa maju. Usia 2,5 thn dia bisa "berenang" sendiri. Cuma pakai ban anak-anak (yang tidak ada dudukannya) tapi dia sudah bisa keliling-keliling kolam sendiri. Biasanya kita berenang antara 1 jam sampai 1 jam 1/2, kecuali kalo di pantai/waterpark. Kolam renangnya ya masi di apartment. Kadang saya ke waterpark (seperti Waterbom PIK atau Atlantis) yang banyak mainannya. Tapi itu kan lebih ke main air dan bukan berenang.

Baju Renang
Banyak orang tua yang memilih baju renang tertutup/yang seperti baju selam. Kalo anak saya sih cuma pakai celana renang aja.

Sebelum Berenang
Kalau panas ya pakai sun screen sebelum nyemplung ke kolam. Kalo berenang di waterpark or pantai, jangan lupa re-apply sunscreen tiap 2 jam sekali. Kalo di kolam renang ya cobain dulu airnya, apa temperaturnya cocok buat anak.

Saat Berenang
- Jangan tinggalkan anak sendirian. Saya sering membiarkan anak saya "berenang" sendiri, tapi saya tetap ada di sekitar dia. Kalo saya malas berenang ya saya cuman duduk di pinggir kolam atau ikutan masuk ke kolam yang cetek supaya kalo anak saya terpeleset trus tenggelam di kolam cetek, saya bisa tolongin.
- Kalau anaknya mau, di kolam cetek pun sebaiknya pakai ban, buat jaga-jaga saja.
- Saya juga suka bawa mainan anak yang bisa jalan sendiri, jadi anak saya terdorong untuk berenang mengejar mainannya itu.
- Jangan lupa minum air. Kadang-kadang berenang bikin kita lupa kasih anak minum.

Sesudah Berenang
Harus mandi. Soalnya banyak kaporit nempel dan sebersih-bersihnya kolam renang, tetap saja kita ngga tau kalo ada yang pipis di kolam.

Kalo Memang Harus ke Mall...

Asyik ya!

Weits ,siapa bilang ke mall cuman bisa buat shopping, makan sama muter-muter ngga jelas? Mall merupakan salah satu tempat saya bonding sama anak tiap weekend. Selain praktis, dekat rumah, mall juga memberikan kesempatan untuk bermain dan spend time sama anak saya.

1. Timezone/FunWorld, atau apapun deh namanya tempat itu. Ngga apa-apa kan, sekali-sekali balik lagi jadi anak kecil. Selain nambah kekompakan sama anak, bisa buat ngilangin stress juga loh Mom.

2. Mampir toko buku dan mojok di bagian anak-anaknya. Biar anak pilih buku dan spend sometime membacakan cerita untuknya. Kalo memang anak suka sekali sama bukunya, boleh juga dibeli.

3. Belanja sama anak. Tulis daftar 10 barang yang diperlukan bersama anak. Misalkan Mama butuh detergen/sabun cuci piring, trus anak kepengen beli snack. Jadi di 10 barang itu ada kebutuhan mama ada kebutuhan anak dan bisa juga ada kejutan untuk orang rumah.

4. Foto Box... hehehehe, yang dulu dilakukan sama temen SMA or temen kuliah, boleh juga dicoba sama anak. Hasilnya bisa bikin kaget loh Mom!

5. Mampir ke toko elektronik dan nonton film yang ditayangkan di HDTV yang sedang di promosikan. Kalo pas lewat, anak saya suka menirukan dance penguin Poporo atau sekedar melihat video alam yang diputar di TV layar besar. Buat dia sih, wow! Itu jerapah beneran ya, Ma?

Yummy Ice Cream!

6. Makan sama-sama. Coba biarkan anak pilih makanan (kalo anak Balita mungkin sudah mengerti ya) dan makan sama-sama. Minta 2 sendok dan coba adu cepat makan. Kalau sama anak saya, karena dia belum begitu mengerti, biasanya saya yang pilihkan makanannya atau saya biarkan dia memilih rasa eskrim yang dia mau. Setelah itu tinggal minta 2 sendok.

7. Jangan lupa cek acara di Mall hari itu. Kebanyakan, selain promosi shopping dan discount, mall suka mengadakan acara anak dengan tema-tema tertentu. Rata-rata mall punya website dan mencantumkan nomor telepon yang bisa dihubungi. Jadi kalau ke mall lagi kan bisa sama-sama nonton Barongsai atau ikutan lomba mewarnai.

CREATIVE: Make Your Own Baby Gym

Salah satu debat terbesar saya adalah Baby Gym.
Tau dong, itu alas mainan yang banyak gantungannya, jadi berguna banget untuk bayi yang suka mukul-mukul dan tendang-tendang. Masalahnya, harga baby gym cenderung mahal dan hanya bisa dipake sampe si bayi bisa duduk. Setelah itu dia ngga tertarik sama baby gym.

Ipar saya punya baby gym di rumahnya untuk anak keduanya yang masih 4 bulan. Untuk si kecil memang berguna, tapi untuk si kakak (usia 1,5thn) malah jadi kendala. Kalau baby gym itu dipasang dan si baby diletakkan di lantai, pernah si kakak berjalan ngga liat-liat (karena memang beru bisa) trus jatuh tersandung baby gym itu dan njatuhin adiknya.

Walah!

Kadang juga, kalau dipasang di lantai, alas baby gym itu licin, jadi si kakak malah terpeleset kalau pas si adik ngga ada di gym dan gymnya belum dibereskan/dilipat. Akhirnya sama saja, fungsi baby gym yang ipar saya pikir bisa buat mengalihkan si adik supaya bisa main sendiri and si mama bisa masak, malah gagal.

Tapi mungkin ngga gitu kalo ngga ada kakaknya ya.

Maka itu saya bikin sendiri baby gymnya. Hehehehehehe... Cuman pakai pita dan beberapa mainan dia yang bisa digantung. Setelah itu saya ikat ke dua furniture. Untuk alasnya ya saya pake alas tidur/main dia kalau pas di lantai. Praktis juga sih kalau selesai main tinggal dilepas aja supaya ngga menyandung orang lain.